(P) Handbalul: un sport pentru toți

Handbalul reușește să uimească prin dinamismul, intensitatea și meciurile spectaculoase pe care le poate genera. În prezent, există multe competiții de top, unde cele mai bune echipe feminine și masculine, naționale și de club se întrec și oferă spectatorilor meciuri memorabile.

Așa cum poate știi deja, handbalul este un sport de contact, deci duelurile sunt extrem de intense. În același timp, tactica este extrem de importantă, iar cu cât nivelul și calitatea sunt mai mari, cu atât secvențele de pase dintr-un atac pozițional sunt mai exacte și mai elaborate.

De asemenea, handbalul este unul dintre cele mai puternic finanțate sporturi, mai ales în unele țări de tradiție, precum Germania, Franța, Danemarca, Ungaria și România.

Și țara noastră stă extrem de bine la acest capitol, mai ales la handbalul feminin, unde CSM București a ajuns constant în fazele eliminatorii ale Ligii Campionilor, cea mai prestigioasă competiție intercluburi din Europa. Ba chiar CSM a reușit să câștige competiția în 2016!

Datorită popularității de care se bucură handbalul, au apărut mai multe variante adaptate pentru copii, seniori și persoane cu dizabilități. Aceste variante elimină părțile atletice și contactul, ceea ce-l face o activitate excelentă pentru orice persoană.

Mai mult decât atât, tot ca urmare a popularității, poți plasa pariuri pe multe meciuri de handbal dintr-o sumedenie de competiții. Dacă îți place să plasezi bilete, o metodă foarte rapidă și eficientă este prin agențiile online. Ca să te joci la pariuri, trebuie să-ți deschizi un cont și să faci o depunere, care îți va aduce și un bonus. Pe deasupra, pentru o distracție cât mai diversificată, poți încerca și jocuri de păcănele gratis 77777.

Handbalul pentru copii: variante adaptate

Handbalul se învață încă de mici, iar multe țări dezvoltate și cu o tradiție în acest sport au o mulțime de centre de copii și juniori. Copiii pot începe chiar și de la 6 ani, unde antrenorii specializați au programe care includ tot felul de exerciții utile handbalului.

Primele competiții încep ceva mai târziu, la circa 10 ani, după ce copiii au învățat alfabetul acestui sport.

Varianta de handbal este una adaptată, pentru că terenul de 40X20 metri și porțile sunt extrem de mari pentru ei. Totodată, mingile sunt mai ușoare, mai mici și mai moi, pentru evitarea contactelor dure. Tot în aceste prime faze ale dezvoltării viitorilor jucători de handbal, echipele sunt formate din 4 sau 5 jucători.

În esență, școlile de handbal pun accent mai mult pe dezvoltare și mai puțin pe competiție, astfel că cei mici vor juca mai mult din plăcere.

Handbalul pentru seniori: beneficii pentru sănătate

Scopul centrelor de copii este să formeze noi jucători, dar există și centre pentru persoanele în vârstă, care au scop recreativ. Firește, scopul handbalului adaptat pentru seniori este și menținerea sănătății din ce în ce mai fragile. Aspectul social este și el un punct esențial, în condițiile în care mulți bătrâni se confruntă cu singurătatea.

Poate fi dus și la nivel de competiție, la Campionatul European și Mondial (Masters Handball), cu categorii de vârstă de 40+, 50+ și 60+.

Terenul și formatul echipelor este cel clasic, dar regulile sunt mai stricte în ceea ce privește faulturile. Astfel, ritmul este mai redus, iar contactul este minim.

Așa cum am precizat și mai sus, handbalul recreativ este perfect pentru sănătate și pentru socializare. Și în România, o țară cu tradiție în acest sport, există centre și săli de sport unde poți juca în scop recreativ, pentru mișcare, așa cum există și terenurile sintetice pentru fotbal.

Așadar, această activitate este excelentă pentru toate vârstele, iar bătrânii pot beneficia din plin de toate aceste centre. Activitatea de echipă previne izolarea socială, o problemă cu care se confruntă mulți bătrâni. Pe deasupra, handbalul ajută la menținerea sănătății inimii, extrem de importantă pentru senior.

Handbalul adaptat: variante pentru persoane cu dizabilități

Handbalul este un sport pentru absolut toată lumea, de la copii la seniori. Pe deasupra, nici persoanele cu dizabilități nu sunt marginalizate. De aceea, au apărut forme de handbal adaptate acestor persoane, chiar dacă este într-o continuă dezvoltare.

Cea mai cunoscută formă de handbal este handbalul în scaunul cu rotile, pentru jucători cu probleme locomotorii. Este cea mai bine organizată formă de handbal, cu campionate europene și competiții naționale în mai multe țări cu tradiție în handbalul clasic, cum ar fi Croația sau Franța.

O altă formă de handbal este cea pentru persoanele care suferă de dizabilități cognitive. Acesta se axează mai puțin pe competiție și mai mult pe integrare socială pentru aceste persoane.

Din fericire, încep să fie din ce în ce mai multe inițiative de acest fel în lume și în România, chiar dacă la noi sunt doar câteva proiecte aflate la început de drum. Viitorul sună bine, mai ales că din 2016, Federația Română de Handbal colaborează cu Autoritatea Națională pentru Persoanele cu Dizabilități.

Concluzii

Handbalul este un sport foarte spectaculos care poate fi practicat de oricine. Este imposibil să devenim Cristina Neagu, dar scopurile persoanelor din cele trei categorii menționate sunt altele, precum jocul de plăcere, menținerea sănătății și incluziunea socială.